{"id":688,"date":"2021-01-29T10:01:00","date_gmt":"2021-01-29T09:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/izo.si\/?p=688"},"modified":"2022-01-11T15:49:44","modified_gmt":"2022-01-11T14:49:44","slug":"31-januar-dan-brez-cigarete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/","title":{"rendered":"31. januar \u2013 dan brez cigarete"},"content":{"rendered":"<p><strong>DAN BREZ KAJENJA NAJ POSTANE \u017dIVLJENJE BREZ KAJENJA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ljubljana, 29. januar 2021 \u2013 Vsako leto 31. januarja obele\u017eujemo dan brez cigarete, ki kadilcem pomeni prilo\u017enost za opustitev kajenja. Podatki ka\u017eejo, da se raz\u0161irjenost kajenja v Sloveniji zmanj\u0161uje, vse, ki \u0161e kadijo, pa spodbujamo k opustitvi kajenja. Opustitev kajenja prinese \u0161tevilne koristi za zdravje v vsakem starostnem obdobju, v \u010dasu covida\u201319 pa predstavlja dodatne koristi za zdravje. Mnogi posamezniki te\u017eko prenehajo s kajenjem, \u0161e posebej, \u010de posku\u0161ajo nehati sami, brez pomo\u010di. Vsem kadilcem, ki \u017eelijo opustiti kajenje, svetujemo, da se vklju\u010dijo v \u0161tevilne programe za opu\u0161\u010danje kajenja, ki so v Sloveniji brezpla\u010dno na voljo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>V Sloveniji smo v zadnjih letih sprejeli \u0161irok nabor u\u010dinkovitih ukrepov, namenjenih prepre\u010devanju za\u010detka kajenja in spodbujanju opu\u0161\u010danju kajenja.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ukrepi, ki smo jih sprejeli v zadnjih \u0161tirih letih, so med drugim popolna prepoved ogla\u0161evanja in razstavljanja na mestih prodaje, dovoljenja za prodajo, enotna embala\u017ea, ki je v veljavo stopila v januarju 2020, maja 2020 pa tudi prepoved zna\u010dilnega okusa mentola v cigaretah in tobaku za zvijanje.\u00a0<em>\u00bbMinistrstvo za zdravje je do sedaj izdalo pribli\u017eno 6000 dovoljenj za prodajo tobaka, toba\u010dnih in povezanih izdelkov, zaradi kr\u0161itev zakonodaje pa je bilo izdanih 25 odlo\u010db o \u0161estmese\u010dni prepovedi prodaje tobaka, toba\u010dnih in povezanih izdelkov,\u00ab<\/em> je povedala<strong>\u00a0mag. Vesna Kerstin Petri\u010d, generalna direktorica Direktorata za javno zdravje na Ministrstvu za zdravje.<\/strong>\u00a0Poleg zakonskih so na podro\u010dju nadzora nad tobakom pomembni tudi drugi ukrepi, ki jih na terenu izvajajo nevladne organizacije v sodelovanju s strokovnimi institucijami. Ministrstvo za zdravje redno sofinancira programe, ki so namenjeni razli\u010dnim ranljivim skupinam prebivalstva za prepre\u010devanje za\u010detka in opu\u0161\u010danje kajenja, ter namenja potrebna sredstva za delovanje brezpla\u010dne telefonske \u0161tevilke za pomo\u010d pri opu\u0161\u010danju kajenja \u2013 080 2777.\u00a0<em>\u00bb\u0160irok nabor ukrepov in aktivnosti za prepre\u010devanje za\u010detka in opu\u0161\u010danje kajenja, ki se bodo izvajali tako na nacionalni kot lokalni ravni, je zajet tudi v predlogu desetletne Strategije za zmanj\u0161evanje posledic rabe tobaka 2021\u20132030, ki je v pripravi za sprejem na Vladi Republike Slovenije,\u00ab<\/em>\u00a0je povedala\u00a0<strong>Petri\u010deva.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zmanj\u0161evanje raz\u0161irjenosti kajenja med mladostniki v Sloveniji bele\u017eimo \u017ee pribli\u017eno dve desetletji, najnovej\u0161i podatki pa ka\u017eejo, da se odstotek kadilcev zni\u017euje tudi med odraslimi, predvsem mo\u0161kimi.\u00a0<em>\u00bbNacionalna raziskava o zdravju in zdravstvenem varstvu iz leta 2019 je prva zabele\u017eila ugodne spremembe odstotka kadilcev med mo\u0161kimi, raziskava Z zdravjem povezan \u017eivljenjski slog \u2013 CINDI 2020 pa ka\u017ee, da se je odstotek kadilcev med prebivalci, starimi 25 do 74 let, v Sloveniji s 23 % zni\u017eal na 20 %. Tudi v tej raziskavi bele\u017eimo ve\u010d ugodnih sprememb v odstotku kadilcev med mo\u0161kimi,\u00ab<\/em>\u00a0je navedla\u00a0<strong>Helena Koprivnikar z Nacionalnega in\u0161tituta za javno zdravje (NIJZ).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ve\u010dina kadilcev \u017eeli opustiti kajenje. Mnogi posamezniki zaradi zasvojenosti z nikotinom te\u017eko prenehajo s kajenjem, \u0161e posebej, \u010de to posku\u0161ajo sami, brez pomo\u010di.\u00a0<em>\u00bbV Sloveniji trenutno zaradi epidemije covida-19 ne potekajo brezpla\u010dna individualna svetovanja in skupinski programi za opu\u0161\u010danje kajenja v Zdravstveno-vzgojnih centrih oziroma Centrih za krepitev zdravja. Ta vrsta pomo\u010di bo ponovno vzpostavljena takoj, ko bo to mo\u017eno, ve\u010d navodil pa je na voljo na internetni strani:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.skupajzazdravje.si\/kategorija\/opuscanje-kajenja\/\">https:\/\/www.skupajzazdravje.si\/kategorija\/opuscanje-kajenja\/<\/a>. Na voljo pa so druge vrste pomo\u010di, svetovalni telefon, internetni forum idr,\u00ab<\/em>\u00a0je pojasnil\u00a0<strong>dr. Toma\u017e \u010cak\u0161 z NIJZ<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Na brezpla\u010dnem<strong>\u00a0svetovalnem telefonu za opu\u0161\u010danje kajenja 080 27 77<\/strong>\u00a0lahko vsakdo pridobi potrebne informacije o opu\u0161\u010danju oziroma se dogovori za pomo\u010d pri opu\u0161\u010danju po telefonu. Telefon deluje vsak dan, tudi med vikendi in prazniki, med 7. in 10. uro ter med 17. in 20. uro. Svetovanje za opu\u0161\u010danje je dostopno tudi<strong>\u00a0na internetu na forumu <\/strong><a href=\"https:\/\/med.over.net\/\">https:\/\/med.over.net\/<\/a>. V<strong>\u00a0lekarnah<\/strong>\u00a0so na voljo razli\u010dne oblike nikotinskega nadomestnega zdravljenja, ki kadilcu pomagajo pri uspe\u0161nej\u0161i opustitvi kajenja. Na voljo so \u017eve\u010dilke, obli\u017ei in inhalatorji; o uporabi teh izdelkov pa vam lahko svetujejo v lekarni. Zdravila na recept vam lahko predpi\u0161e va\u0161 osebni zdravnik. Ve\u010d informacij je na voljo tudi\u00a0<strong>v gradivih<\/strong>, dostopnih na povezavah:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.nijz.si\/sl\/publikacije\/kajenje-skoduje-vasemu-zdravju\">https:\/\/www.nijz.si\/sl\/publikacije\/kajenje-skoduje-vasemu-zdravju<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.nijz.si\/sl\/publikacije\/izzivi-opuscanja-kajenja\">https:\/\/www.nijz.si\/sl\/publikacije\/izzivi-opuscanja-kajenja<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.nijz.si\/sl\/publikacije\/ne-bom-vec-kadil-ne-bom-vec-kadila\">https:\/\/www.nijz.si\/sl\/publikacije\/ne-bom-vec-kadil-ne-bom-vec-kadila<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>K brezpla\u010dnemu vodenemu skupinskemu opu\u0161\u010danju kajenja ob tej priliki vabi tudi Slovenska zveza za javno zdravje, okolje in toba\u010dno kontrolo (SZOTK).<em>\u00a0\u00bbV FB-kampanji \u201cOPUSTI IN ZMAGAJ\u201d bodo vsi udele\u017eenci na isti dan pri\u010deli z vodenim opu\u0161\u010danjem kajenja. Kampanjo bo v zaprti skupini koordiniral moderator, ki bo skrbel za spo\u0161tljivo komunikacijo, varoval podatke udele\u017eencev ter zagotavljal pozitivno vzdu\u0161je, prijateljsko sodelovanje, spodbujanje ter komuniciranje s strokovnjaki \u2013 v kampanji bodo namre\u010d sodelovali tudi strokovnjaki s podro\u010dja opu\u0161\u010danja kajenja in zdravstveni delavci. V kampanji bodo udele\u017eenci prejeli \u0161tevilne informacije in gradiva, na razpolago pa bodo imeli tudi brezpla\u010dno telefonsko \u0161tevilko za svetovanje. V kampanjo se lahko vklju\u010dijo kadilci, ki so uporabniki dru\u017ebenega omre\u017eja Facebook in \u017eelijo opustiti kajenje, vendar sami tega ne zmorejo. V skupino vabimo mlade, odrasle ter starej\u0161e in nose\u010dnice,\u00ab<\/em>\u00a0je povedala\u00a0<strong>Ne\u017ea Polh, strokovna sodelavka SZOTK.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Opu\u0161\u010danje kajenja je \u0161e posebej pomembno v \u010dasu epidemije covida-19<\/strong>. <em>\u00bbKajenje je dejavnik tveganja za oku\u017ebe na splo\u0161no, \u0161e posebej za oku\u017ebe dihal. Kadilci imajo pogosteje te\u017eji potek covida-19, \u0161e posebej so ogro\u017eeni bolniki s kroni\u010dno obstruktivno plju\u010dno boleznijo, ki je posledica kajenja. Zmanj\u0161anje stopnje kajenja lahko vpliva tudi na zmanj\u0161ano obremenitev zdravstvenega sistema zaradi drugih stanj, povezanih s kajenjem, ki zahtevajo zdravstveno obravnavo in hospitalizacijo,\u00ab<\/em>\u00a0sta povedali\u00a0<strong>doc. dr. Mihaela Zidarn in doc. dr. Sa\u0161a Kadivec iz Univerzitetne klinike za plju\u010dne bolezni in alergijo Golnik.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Razli\u010dni izdelki z nikotinom niso pripomo\u010dki za opu\u0161\u010danje kajenja (z izjemo tistih, ki so registrirani za namen opu\u0161\u010danja kajenja, to so \u017eve\u010dilke, obli\u017ei, inhalatorji).<\/strong><em> <\/em><em>\u00bbPriporo\u010damo, da kadilci, ki \u017eelijo opustiti kajenje, pri tem uporabljajo preizku\u0161ene, varne in klini\u010dno testirane pripomo\u010dke, s strani Agencije za zdravila odobrene nikotinske nadomestke ter zdravila, ki so na voljo v lekarnah ali jih predpi\u0161e zdravnik na recept. Razli\u010dni izdelki z nikotinom, kot so elektronske cigarete ali novi toba\u010dni izdelki, v katerih se tobak segreva, niso pripomo\u010dki za opu\u0161\u010danje kajenja. Zato jih ne priporo\u010damo oziroma jih povsem odsvetujemo, saj vzdr\u017eujejo zasvojenost z nikotinom in imajo \u0161kodljive u\u010dinke na zdravje,\u00ab<\/em>\u00a0je povedal\u00a0<strong>dr. Toma\u017e \u010cak\u0161 z NIJZ<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Razli\u010dne novej\u0161e izdelke z nikotinom, kot so elektronske cigarete ali novi toba\u010dni izdelki, v katerih se tobak segreva, uporablja vi\u0161ji odstotek mladoletnikov kot odraslih, njihova uporaba pa ve\u010dinoma nara\u0161\u010da.<\/strong> <em>\u00bbNajve\u010djega izziva ne predstavljajo ve\u010d le cigarete. Zaradi intenzivnega ozave\u0161\u010danja in napredne zakonodaje v Sloveniji se mladostniki vedno bolj zavedajo, kako \u0161kodljivo je kajenje in manj posegajo po cigaretah. Toba\u010dna industrija zaradi tega nenehno i\u0161\u010de nove na\u010dine, kako ohraniti svoj dobi\u010dek, tudi tako, da v na\u0161e okolje prina\u0161a nove nikotinske izdelke, ki ne vsebujejo tobaka, vsebujejo pa mo\u010dno zasvojljiv nikotin in druge zdravju \u0161kodljive kemikalije. Te izdelke pogosto zavajajo\u010de predstavljajo kot zdravju ne\u0161kodljive, obenem pa jih oble\u010dejo v atraktivno vizualno podobo, ki \u0161e dodatno napa\u010dno sporo\u010da njihovo \u00bbne\u0161kodljivost\u00ab. Na splo\u0161no je v na\u0161em okolju informacij o teh novih izdelkih \u0161e zelo malo, tako da so tudi mladostniki ve\u010dkrat napa\u010dnega mnenja, da jim uporaba tak\u0161nih nikotinskih izdelkov ne more \u0161koditi. V resnici pa njihova redna uporaba pelje v mo\u010dno odvisnost, zaradi \u010desar posledi\u010dno obstaja ve\u010dja verjetnost, da bodo kasneje v \u017eivljenju posegli tudi po tradicionalnih cigaretah,\u00ab<\/em>\u00a0je opozorila<strong>\u00a0Nina Rogelj Peloza, podpredsednica Mladinske zveze Brez izgovora Slovenija<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>S tem, da je eden izmed najpomembnej\u0161ih izzivov pojavljanje novih nikotinskih izdelkov, se strinja tudi\u00a0<strong>Katja \u010ci\u010d, strokovna sodelavka In\u0161tituta za zdravje in okolje<\/strong>, in navaja,\u00a0<em>\u00bbda se prek spletnih platform, ki jih mladi uporabljajo, pogosto \u0161irijo la\u017ene informacije o \u00bbne\u0161kodljivosti\u00ab teh izdelkov. Novi nikotinski izdelki predstavljajo vedno ve\u010djo nevarnost zaradi svoje zasvojljivosti ter marketin\u0161kih strategij, po katerih posega toba\u010dna industrija, da te izdelke ogla\u0161ujejo med mladimi. Mladi ostajajo ranljiva skupina ljudi, ki potrebuje ve\u010djo za\u0161\u010dito za izbolj\u0161anje stanja na podro\u010dju rabe tobaka in povezanih izdelkov. Pomembno je tudi razumevanje dru\u017ebeno-kulturnih vplivov na trende kajenja med mladimi \u2013 le s korenitimi spremembami na ve\u010d nivojih bomo lahko kos pojavu novih nikotinskih izdelkov ter odvisnosti od nikotina, do katere pripelje uporaba teh izdelkov.\u00ab<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nikotin ima pomembne \u0161kodljive u\u010dinke, \u0161e posebej med mladimi<\/strong>. Ko govorimo o vplivu nikotina na zdravje, govorimo predvsem o njegovi neposredni vlogi pri povzro\u010danju zasvojenosti. Velikokrat pozabljamo, da je nikotin \u017eiv\u010dni strup.\u00a0<em>\u00bbV poljedelstvu ga uporabljamo kot insekticid, v veterini za zatiranje parazitov. Smrtna doza za odraslo osebo je 30\u201360 mg, za otroke 10 mg. Akutna zastrupitev z nikotinom povzro\u010da dra\u017eenje ust in peko\u010d ob\u010dutek, slinjenje, slabost in\u00a0bruhanje, drisko, rano na dvanajstniku, hitro in neredno bitje srca, povi\u0161an krvni tlak, povi\u0161ane vrednosti sladkorja v krvi, ve\u010d prostih ma\u0161\u010dobnih kislin v krvi, zmanj\u0161an pretok skozi koronarno \u017eilje zaradi kr\u010da tega \u017eilja, pospe\u0161eno dihanje in kr\u010d bronhialnih mi\u0161ic, zni\u017eano telesno temperaturo, pove\u010dano tveganje za strjevanje krvi v \u017eilah in nastanek krvnih strdkov ter nastanek ateroskleroze. Ve\u010dji odmerki povzro\u010dajo tresenje rok, zmanj\u0161ano vrednost kisika v krvi, ote\u017eko\u010deno dihanje, mi\u0161i\u010dne kr\u010de in v skrajni obliki komo, ki lahko vodi v smrt. \u010ce bodo\u010da mati kadi v \u010dasu nose\u010dnosti, je veliko tveganje, da se bodo pri otroku kasneje razvile bolezni, kot so debelost, sladkorna bolezen tipa 2, povi\u0161an krvni tlak, motnje dihanja ipd.,\u00ab<\/em>\u00a0je povedal\u00a0<strong>dr. Toma\u017e \u010cak\u0161 z NIJZ.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Uporaba izdelkov z nikotinom je posebej zaskrbljujo\u010da tudi med mladostniki.\u00a0<em>\u00bbNikotin povzro\u010da zasvojenost, zasvoji podobno kot heroin ali kokain. Mladostniki so zelo in bolj kot odrasli dovzetni za zasvojenost z nikotinom. Mlaj\u0161i kot je posameznik ob za\u010detku uporabe nikotina, bolj verjetno bo postal zasvojen in bolj bo zasvojen. Nikotin pri mladostnikih pove\u010da tudi tveganje za zasvojenost z drugimi psihoaktivnimi snovmi. Mladostni\u0161tvo je tudi klju\u010dno obdobje za razvoj mo\u017eganov, ki se razvijajo \u0161e do pribli\u017eno 25. leta starosti. Izpostavljenost nikotinu v \u010dasu intenzivnega razvoja mo\u017eganov lahko moti razvoj mo\u017eganskih omre\u017eij, ki nadzorujejo pozornost, u\u010denje in dovzetnost za zasvojenost. Privede lahko do trajnih \u0161kodljivih u\u010dinkov na kognitivne (miselne) sposobnosti, motenj v delovnem spominu, pozornosti, razpolo\u017eenju in zaznavanju zvoka ter zve\u010dane impulzivnosti ali tesnobnosti.,\u00ab<\/em>\u00a0je navedla\u00a0<strong>Helena Koprivnikar z Nacionalnega in\u0161tituta za javno zdravje (NIJZ).<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00bbDanes vemo ve\u010d o tem, kako zmanj\u0161ati \u0161kodo v gospodarstvu in v zdravstvenem sistemu, ki jo povzro\u010da ta smrtonosna epidemija. Za u\u010dinkovit nadzor nad uporabo tobaka je potrebna kombinacija ukrepov, ki so opisani v Okvirni konvenciji Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) za nadzor nad tobakom (WHTC FCTC), znano pa je, da zvi\u0161anje davkov na tobak zmanj\u0161uje porabo tobaka u\u010dinkoviteje kot kateri koli drug ukrep.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Kako poteka nadzor nad uporabo tobaka v Sloveniji, pozorno spremljajo \u0161tevilne dr\u017eave v evropski regiji in po vsem svetu. Trdna odlo\u010denost vseh nacionalnih dele\u017enikov za za\u0161\u010dito politik javnega zdravja pred posegi toba\u010dne industrije je klju\u010dnega pomena.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>SZO bo \u0161e naprej redno zagotavljala tehni\u010dno podporo Vladi Republike Slovenije prek Ministrstva za zdravje, pa tudi zdravstvenim delavcem pri spodbujanju in izvajanju ukrepov javnega zdravja, podkrepljenih z dokazi, da bi tako la\u017ee premagovali toba\u010dno epidemijo in bili dober zgled za druge dr\u017eave. V teh prizadevanjih moramo biti enotni,\u00ab poudarja dr.\u00a0<strong>Aiga Rurane, predstavnica in vodja urada SZO v Sloveniji.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>***<br>Za vse dodatne informacije smo vam na voljo:<br>Nacionalni in\u0161titut za javno zdravje,<br>Center za komuniciranje<br>Trubarjeva 2, 1000 Ljubljana<br>Telefon: 01 2441 494<br>pr@nijz.si<\/p>\n\n\n\n<p><strong><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.imztr.si\/data\/image\/RS.png\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.imztr.si\/data\/image\/NIJZ.png\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.imztr.si\/data\/image\/SZO.jpg\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.imztr.si\/data\/image\/BI.jpg\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.imztr.si\/data\/image\/NVO.png\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.imztr.si\/data\/image\/KG.png\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/www.imztr.si\/data\/image\/IZO.png\"><\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>DAN BREZ KAJENJA NAJ POSTANE \u017dIVLJENJE BREZ KAJENJA Ljubljana, 29. januar 2021 \u2013 Vsako leto 31. januarja obele\u017eujemo dan brez cigarete, ki kadilcem pomeni prilo\u017enost za opustitev kajenja. Podatki ka\u017eejo, da se raz\u0161irjenost kajenja v Sloveniji zmanj\u0161uje, vse, ki \u0161e kadijo, pa spodbujamo k opustitvi kajenja. Opustitev kajenja prinese \u0161tevilne koristi za zdravje v vsakem [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":689,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-688","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novice"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>31. januar \u2013 dan brez cigarete - IZO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"31. januar \u2013 dan brez cigarete - IZO\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"DAN BREZ KAJENJA NAJ POSTANE \u017dIVLJENJE BREZ KAJENJA Ljubljana, 29. januar 2021 \u2013 Vsako leto 31. januarja obele\u017eujemo dan brez cigarete, ki kadilcem pomeni prilo\u017enost za opustitev kajenja. Podatki ka\u017eejo, da se raz\u0161irjenost kajenja v Sloveniji zmanj\u0161uje, vse, ki \u0161e kadijo, pa spodbujamo k opustitvi kajenja. Opustitev kajenja prinese \u0161tevilne koristi za zdravje v vsakem [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IZO\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-29T09:01:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-11T14:49:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"648\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"jan\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"jan\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/\"},\"author\":{\"name\":\"jan\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/person\/b7917d9aefe84fc4fbf41df2d3461cc9\"},\"headline\":\"31. januar \u2013 dan brez cigarete\",\"datePublished\":\"2021-01-29T09:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-11T14:49:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/\"},\"wordCount\":1984,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg\",\"articleSection\":[\"Novice\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/\",\"url\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/\",\"name\":\"31. januar \u2013 dan brez cigarete - IZO\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-01-29T09:01:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-11T14:49:44+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg\",\"width\":1024,\"height\":648},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/izo.si\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"31. januar \u2013 dan brez cigarete\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#website\",\"url\":\"https:\/\/izo.si\/\",\"name\":\"IZO\",\"description\":\"In\u0161titut za zdravje in okolje\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/izo.si\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#organization\",\"name\":\"IZO\",\"url\":\"https:\/\/izo.si\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/izo-logo@2x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/izo-logo@2x.png\",\"width\":262,\"height\":139,\"caption\":\"IZO\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/person\/b7917d9aefe84fc4fbf41df2d3461cc9\",\"name\":\"jan\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9c05e4b70ee60f1738cda906bf9e1babc13fde99e500f2164f6fd97552278?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9c05e4b70ee60f1738cda906bf9e1babc13fde99e500f2164f6fd97552278?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"jan\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/izo.si\"],\"url\":\"https:\/\/izo.si\/en\/author\/jan\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"31. januar \u2013 dan brez cigarete - IZO","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"31. januar \u2013 dan brez cigarete - IZO","og_description":"DAN BREZ KAJENJA NAJ POSTANE \u017dIVLJENJE BREZ KAJENJA Ljubljana, 29. januar 2021 \u2013 Vsako leto 31. januarja obele\u017eujemo dan brez cigarete, ki kadilcem pomeni prilo\u017enost za opustitev kajenja. Podatki ka\u017eejo, da se raz\u0161irjenost kajenja v Sloveniji zmanj\u0161uje, vse, ki \u0161e kadijo, pa spodbujamo k opustitvi kajenja. Opustitev kajenja prinese \u0161tevilne koristi za zdravje v vsakem [&hellip;]","og_url":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/","og_site_name":"IZO","article_published_time":"2021-01-29T09:01:00+00:00","article_modified_time":"2022-01-11T14:49:44+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":648,"url":"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"jan","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"jan","Estimated reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/"},"author":{"name":"jan","@id":"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/person\/b7917d9aefe84fc4fbf41df2d3461cc9"},"headline":"31. januar \u2013 dan brez cigarete","datePublished":"2021-01-29T09:01:00+00:00","dateModified":"2022-01-11T14:49:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/"},"wordCount":1984,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/izo.si\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg","articleSection":["Novice"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/","url":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/","name":"31. januar \u2013 dan brez cigarete - IZO","isPartOf":{"@id":"https:\/\/izo.si\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg","datePublished":"2021-01-29T09:01:00+00:00","dateModified":"2022-01-11T14:49:44+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#primaryimage","url":"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg","contentUrl":"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/96_image.jpeg","width":1024,"height":648},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/izo.si\/en\/31-januar-dan-brez-cigarete\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/izo.si\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"31. januar \u2013 dan brez cigarete"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/izo.si\/#website","url":"https:\/\/izo.si\/","name":"IZO","description":"Institute for Health and Environment","publisher":{"@id":"https:\/\/izo.si\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/izo.si\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/izo.si\/#organization","name":"IZO","url":"https:\/\/izo.si\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/izo-logo@2x.png","contentUrl":"https:\/\/izo.si\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/izo-logo@2x.png","width":262,"height":139,"caption":"IZO"},"image":{"@id":"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/person\/b7917d9aefe84fc4fbf41df2d3461cc9","name":"jan","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/izo.si\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9c05e4b70ee60f1738cda906bf9e1babc13fde99e500f2164f6fd97552278?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16e9c05e4b70ee60f1738cda906bf9e1babc13fde99e500f2164f6fd97552278?s=96&d=mm&r=g","caption":"jan"},"sameAs":["https:\/\/izo.si"],"url":"https:\/\/izo.si\/en\/author\/jan\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=688"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2731,"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/688\/revisions\/2731"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=688"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/izo.si\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}